Khi bước vào từng học phần, em nhận thấy mình thật may mắn và hạnh phúc được thụ hưởng những kiến thức – tri thức tuyệt quý từ các Coach truyền trao. 
 Nói về hành trình thay đổi thói quen và chuyển biến về sức khỏe em nhận thấy : Trước khi đến với Chương trình, em gần như không quan tâm hoặc đúng hơn là không hình thành cho mình khái niệm về Dinh dưỡng cần đối với bản thân , và rất đơn giản trong việc ăn gì thậm chí còn ăn theo sở thích khoái khẩu…và luôn luôn trong trạng thái đặt ra câu hỏi: Mong muốn giảm cân, mong muốn có vóc dáng chuẩn, muốn làm gương giúp một ai đó có thói quen sống lành mạnh, trong sự hiểu biết sâu tường về Sức khỏe ….nhưng tất cả chỉ là trong suy nghĩ mong tưởng .
Kể từ khi đến với Chương trình, em đã từng ngày, từng ngày biết tính cho mình một thực đơn dinh dưỡng , xác lập cho mình thói quen ăn uống theo định lượng cơ thể cần thuận theo chiều mong muốn mà vẫn đạt được tiêu chí đặt ra. Từng bước, đưa cơ thể về vóc dáng thân hình cân đối hơn , khỏe mạnh săn cơ và giảm mỡ .
 Song song với thói quen ăn uống là kỷ luật bản thân, luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày với tinh thần hưng phấn đầy năng lượng tích cực, em thấy mình nỗ lực và tự giác hơn, tinh thần thoải mái hơn và cảm thấy khoan khoái, yêu cuộc sống. Khi được chương trình cung cấp những khái niệm nguồn có lợi, có thêm và đầy đủ hơn những thông tin về mọi linh vực liên quan đến sức khỏe, thông tin về dưỡng chất và lối sống, phong cách sống khỏe , thông tin về vai trò và giá trị của Nghề Căm sóc sức khỏe….em tự thấy mình trưởng thành hơn về nhận thức, có tầm nhìn vượt thoát, có tính tự giác , cơ thể dẻo dai hơn, sức bền bỉ và đặc biệt bản thân em được chuyển hóa từng ngày.

Với tâm thế của người mưu cầu muốn được sống khỏe thuận tự nhiên và từ sự thay đổi của bản thân sẽ tạo sự ảnh hưởng lan tỏa tới người thân, bạn bè và cộng đồng hướng tới cuộc sống xanh- không lạm dụng thuốc thì em nhận thấy môi trường, kiến thức, con người ở Học Viện thật đáng ngưỡng mộ và mỗi câu chuyện của các Coach đều đầy cảm hứng.
Từ một câu nói trong buổi khai giảng của Coah Vân Anh: ĐO LƯỜNG ĐƯỢC THÌ KIỂM SOÁT ĐƯỢC, dựa trên nền tảng của khoa học để điều mình làm được sẽ HIỆU QUẢ- AN TOÀN- BỀN VŨNG thì một vài thay đổi về thói quen, biết kiểm soát đầu vào từ cách ăn, cách uống, lối sống, suy nghĩ, hành động và lời nói đang được thiết lập và kỷ luật hơn mỗi ngày. Điều này em cũng đã ý thức được trước đó nhưng lại chưa đủ tự kỷ luật để thực hiện.
Giờ đây trong em đang trang bị cho mình sự khỏe mạnh từ thân- tâm - trí và bắt đầu có ảnh hưởng tới nơi em ở bằng việc đã có một vài người bạn quan tâm về sức khỏe thông qua dinh dưỡng và cùng em đồng hành vận động tích cực.
Hành trình này đều bắt đầu từ việc bản thân nhận thấy cần phải thay đổi, có mong muốn thay đổi và khao khát thay đổi. Từ việc duy trì thói quen dậy sớm, học tập và thực hành nghiêm túc các phần việc của Học viện cũng như Coach đồng hành chỉ dẫn. Sau một tháng em thấy sức khỏe của mình bền hơn, ăn uống kiểm soát hơn, tỷ lệ cơ, xương, mỡ, nước đang được tái cấu trúc lại.
Một sự tri ân với học viện, coach đồng hành, ban phụng sự, các anh chị học viên đã tạo một môi trường để giúp em thay đổi ạ.